前回のおさらいですが、今年のGWにステロイド薬（喘息治療のための吸引薬）を止めて、１週間するかしないかでアトピーの悪化が始まりました。
でもその悪化は長期戦にはならず、思いのほか悪化の勢いは短期間でおさまっていきました。
胸の上まで広がってしまった赤いアトピーも色が薄くなってきて、嬉しかったです☺️
このまま治っていくと思っていたのですが。。。そうはいきませんでした！ギャン！
...というところまでが前回のおさらいです。
ここからは消えてしまった故ブログにも書いてなかったと思いますが、今年も大学の夏期スクーリング（8月）に参加する予定があったので、それまでにアトピーを少しでも良くしたい！と頑張っていました。←と言ってもそんなに特別なことはしてなかったような気もしますが😀💦
特に手のアトピーがなかなか治らなくて、7月頃からずーっと手のアトピー傷が痛かったんです。（今９月ですが更に悪化して毎日痛いです😓）
結局、アトピーの回復は夏スクには間に合わず、アトピーでガサボロの手のまま参加しました🥲
夏スクは精神・体力共にキツくなるので、毎年食事制限はしていません。そう、栄養は考えつつもなんでも食べていました。
そしてめっちゃ暑い日々🥵汗もアトピーには辛い。
そんなこんなで夏スクが終わり9月に入ってからアトピーが悪化していきました。
珍しく、顔にも出てしまいました。右瞼にプチッとアトピーが出て、あとはフェイスラインと「耳が切れてそうでギリ切れていないけど痛い」という状態でした。
9月に悪化って私的には珍しい気がするんです。
脱ステによる第二弾のリバウンド？！😵....とも考えてしまいます。でも今回は脱ステの影響かはわかりません。
考えれば、なんでも原因に思てきます。
例えば、8月に大掛かりな断捨離をしました。そんなに埃っぽくはなかったと思うのですが、それでもハウスダストの影響でアトピーが悪化したのでしょうか🤔
それとも私が大嫌いなGや蚊の虫問題でストレスがあったので、それで悪化？
夏スクの追い込まれる感じのストレスで？汗？暑さ？冷房の風？食事？人間関係？運動ゼロ？
う〜ん。全部なのかも！🤣
そんな感じで、とりあえず食事の改善と運動もしなくちゃ...！と思っているこの頃です。